Betydelsen av ordet “Stamina”

Stamina är förmågan att hålla igång under en längre period utan att tröttna eller tappa energi. Det handlar om att ha uthållighet och styrka både fysiskt och mentalt. Att ha bra stamina innebär att kunna fortsätta prestera på en hög nivå trots utmaningar och motstånd. Det är en viktig egenskap inom exempelvis idrott och arbete där långvarig prestation krävs.

Exempel på användning

• Styrketräning kan hjälpa dig att öka din styrka och uthållighet.
• Att bygga upp sin staminan tar tid och engagemang.
• Yogan kan hjälpa dig att förbättra din fysiska styrka och staminan.
• Att träna regelbundet kan öka din staminan på sikt.
• Simning är en utmärkt träningsform för att öka din styrka och staminan.
• Konditionsträning är viktigt för att bygga upp din staminan.
• Att äta balanserad kost kan bidra till att öka din fysiska styrka och staminan.
• Att vila tillräckligt är lika viktigt som att träna för att öka din staminan.
• Utmana dig själv regelbundet för att öka din staminan och styrka.
• Stamina är avgörande för att kunna genomföra långdistanslopp.
• För att förbättra din staminan är det viktigt att fokusera på både fysisk och mental träning.
• Staminan spelar en stor roll inom idrotter som kräver uthållighet.
• Att inkludera intervallträning i ditt träningsprogram kan hjälpa dig att öka din staminan.
• Uthållighetsträning kan vara en effektiv metod för att förbättra din staminan.
• Att arbeta med en personlig tränare kan bidra till att öka din staminan på ett effektivt sätt.
• Regelbunden motion kan bidra till att öka din generella styrka och staminan.
• Styrke- och konditionsträning kombinerat kan ge dig den staminan du behöver för att klara fysiska utmaningar.
• Att upprätthålla god kondition är avgörande för att behålla en hög staminanivå.
• En hälsosam livsstil kan bidra till att öka din staminan och energinivå.
• Genom att sätta upp tydliga träningsmål kan du arbeta målinriktat för att förbättra din staminan.

Synonymer

• Uthållighet: Förmågan att fortsätta prestera under en längre tid utan att tröttna eller ge upp.
• Kondition: Förmågan att arbeta under en längre tid utan att tröttna.
• Tålighet: Förmågan att uthärda påfrestningar, motgångar eller svårigheter.
• Ork: Energi och styrka som krävs för att fortsätta utföra en uppgift under en längre tid.
• Uthållighetsförmåga: Kapaciteten att behålla prestandan och energinivån under en längre tid.

Antonymer

• Energifattig: Saknar uthållighet och energi för att fortsätta en aktivitet.
• Slö: Brister i kraft och energi, vilket leder till trötthet och brist på uthållighet.
• Kraftlös: Saknar styrka och förmåga att upprätthålla en aktivitet över tiden.

Etymologi

Ordet stamina kommer ursprungligen från latinets stamina som betyder tråd eller tunnt tygstycke. På svenska används ordet stamina främst för att beskriva uthållighet, energi och motståndskraft. Det kan vara relaterat till fysisk uthållighet eller mental styrka. Att ha bra stamina innebär att man kan fortsätta kämpa och prestera även när det blir svårt eller utmanande.

Oreda • Befria • Anomi • Lugnvatten • Fixerad • Gli • Tillbakablick • Saltsten • Tratt • Inkrementell •